Trénink

Začít trénink

10 m

Žádné vybavení

Flexory kyčle +

73 kcal

10minutová jógová lekce

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Kobra pozice

40 sČasŽádné vybavení

Žabí protahování

Cvičení je důležité pro udržení zdraví a síly. Pravidelný pohyb může zlepšit vaše zdraví a pohodu.

20 sČasŽádné vybavení

Motýlí pozice (Baddha Konasana)

Je důležité pravidelně cvičit, abyste udrželi dobré zdraví. Najděte aktivitu, kterou máte rádi, a udělejte z ní součást své rutiny.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink