Trénink

Začít trénink

4 m

Žádné vybavení

Krk

63 kcal

3-Min Neck Strength Workout

Block #1

Block #1

Supine Neck Flexion

10OpakováníŽádné vybavení

Supine Neck Rotation

10OpakováníŽádné vybavení

Lateral Neck Flexion

10OpakováníŽádné vybavení

Cervical Diagonal Movement

Right side

10OpakováníŽádné vybavení

Cervical Diagonal Movement

Left side

10OpakováníŽádné vybavení

Supine Neck Flexion Hold

10 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink