30minutový Hyrox trénink

Trénink

30 min

Činka +

Čtyřhlavý sval +

241 kcal

Rozcvička

Boční otevírač kyčle

Text k překladu

Alternativní Vysoké Objímání Kolene

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se ve formě, zvýšit sílu a zlepšit náladu.

Kruh paží

Klouzání lopatek po zdi

Gorilla Squat

Odpočinek

Sdílet to