Trénink
10 min
Žádné vybavení
Flexory kyčle +
34 kcal
Obsah fitness.
exercise-img
Otáčecí protažení kyčle
Left side
exercise-img
Otáčecí protažení kyčle
Right side
exercise-img
Ležící strečink hýždí
Levá strana
exercise-img
Ležící strečink hýždí
Pravá strana
exercise-img
Motýlí pozice (Baddha Konasana)
Je důležité pravidelně cvičit, abyste zůstali zdraví a silní. Najděte aktivitu, kterou máte rádi, a udělejte ji součástí své rutiny.
rest image
Odpočinek
Sdílet to