Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Trénink
Začít trénink
23 m
Stroj +
Triceps +
147 kcal
Warmup
Block #1
Block #2
Block #3
Block #4
Cooldown
Warmup
Boční otevírač kyčle
20 s
Čas
Žádné vybavení
Alternativní Vysoké Objímání Kolene
20 s
Čas
Žádné vybavení
Kruh paží
20 s
Čas
Žádné vybavení
Klouzání lopatek po zdi
25 s
Čas
Žádné vybavení
Gorilla Squat
30 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
30 s
Přidat cvičení
Sdílet to
Začít trénink