Trénink

Začít trénink

39 m

Lavice +

Hrudník +

287 kcal

40-Min Chest & Abs For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Behind Head Chest Stretch

25 sČasŽádné vybavení

Overhead Tricep Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Front Shoulder Flexion

30 sČasŽádné vybavení

Chin To Chest Stretch

20 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink