Trénink

Začít trénink

45 m

Činka +

Čtyřhlavý sval +

414 kcal

45-Min Hyrox Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Lateral Hip Opener

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Hip Warmup

20 sČasŽádné vybavení

Behind Head Chest Stretch

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

25 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink