Trénink

Začít trénink

15 m

Žádné vybavení

Hamstringy +

113 kcal

15-Minutová Jóga Doma

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Pozice štěněte (Uttana Shishosana)

40 sČasŽádné vybavení

Motýlí pozice (Baddha Konasana)

Stanovte si cíle a udržujte si motivaci! Cvičení není jen o zvedání vah, ale také o budování životního stylu. Najděte si rutinu, která vám vyhovuje, a užijte si proces.

40 sČasŽádné vybavení

Sedící Předklon (Paschimottanasana)

Text v češtině

40 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink