Trénink

Začít trénink

10 m

Žádné vybavení

Flexory kyčle +

34 kcal

10minutová mobilita a protahovací sezení

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Protažení flexoru kyčle

Left side

25 sČasŽádné vybavení

Protažení flexoru kyčle

Right side

25 sČasŽádné vybavení

Ležící strečink hýždí

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Ležící strečink hýždí

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink