Trénink

Začít trénink

15 m

Žádné vybavení

Břicho +

116 kcal

15-Min Tabata Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Boční výkyv nohy

Right Side

25 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Left Side

25 sČasŽádné vybavení

Protažení hrudníku za hlavou

20 sČasŽádné vybavení

Přední flexe ramene

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink