Trénink
39 m
Činka +
Hýždě +
264 kcal
Warmup
Stojící alternativní kyčelní kruh
Stojící alternativní kyčelní kruh
Boční otevírač kyčle
Kop nohou
Kop nohou
90/90 Zahřívání kyčlí
Gorilla Squat
Odpočinek
90/90 Zahřívání kyčlí
Boční otevírač kyčle
Sdílet to