Trénink

Začít trénink

19 m

Žádné vybavení

Flexory kyčle +

61 kcal

20-Min Mobility & Stretching

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Walking High Knee

40 sČasŽádné vybavení

Butterfly Pose Warmup

40 sČasŽádné vybavení

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

40 sČasŽádné vybavení

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

40 sČasŽádné vybavení

Hamstring Scoop

Left Side

40 sČasŽádné vybavení

Hamstring Scoop

Right Side

40 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink