Trénink

Začít trénink

30 m

Činka +

Čtyřhlavý sval +

241 kcal

30-Min Hyrox Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Alternativní Vysoké Objímání Kolene

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Klouzání lopatek po zdi

25 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink