Trénink

Začít trénink

15 m

Žádné vybavení

Hamstringy +

117 kcal

15-Minutová Jóga Doma

Blok #1

Cvičení

Blok #3

Cvičení

Cvičební sekce

Blok #1

Pozice pluhu (Halasana)

40 sČasŽádné vybavení

Žabí protahování

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se v kondici a zlepšit vaše blaho.

40 sČasŽádné vybavení

Alternativní Pozice Válečníka 3 (Virabhadrasana III)

Cvičení je důležité pro udržení zdraví a síly. Pomáhá zlepšit vaše zdraví a zvýšit vaši energii.

40 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink