Trénink
45 min
Eliptický trenažér +
Čtyřhlavý sval +
318 kcal
Rozcvička
exercise-img
Kop nohou
Left Side
exercise-img
Kop nohou
Right Side
exercise-img
Protažení flexoru kyčle
Left Side
exercise-img
Protažení flexoru kyčle
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Boční otevírač kyčle
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám budovat sílu, zlepšovat vytrvalost a zvyšovat pohodu.
rest image
Odpočinek
Sdílet to