Trénink

Začít trénink

15 m

Žádné vybavení

Hamstringy +

113 kcal

15minutová jógová lekce

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Poloha polovičního páteřního twistu (Ardha Matsyendrasana)

Levá strana

40 sČasŽádné vybavení

Poloha polovičního páteřního twistu (Ardha Matsyendrasana)

Pravá strana

40 sČasŽádné vybavení

Pes s hlavou dolů zvednutí nohy k ohnutí kolene

Left side

40 sČasŽádné vybavení

Pes s hlavou dolů zvednutí nohy k ohnutí kolene

Right side

40 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink