Trénink

Začít trénink

15 m

Žádné vybavení

Hamstringy +

113 kcal

15-Min Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Half Spinal Twist Pose (Ardha Matsyendrasana)

Left Side

40 sČasŽádné vybavení

Half Spinal Twist Pose (Ardha Matsyendrasana)

Right Side

40 sČasŽádné vybavení

Downward Dog Leg Lift To Knee Tuck

Left side

40 sČasŽádné vybavení

Downward Dog Leg Lift To Knee Tuck

Right side

40 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink