Trénink
40 m
Žádné vybavení
Hrudník +
350 kcal
Warmup
exercise-img
Kruh paží
exercise-img
Přední flexe ramene
exercise-img
Hlemýžď
exercise-img
Klouzání lopatek po zdi
exercise-img
Alternativní flexe ramene
rest image
Odpočinek
Sdílet to