Trénink

Začít trénink

21 m

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

169 kcal

20-Min Full Body HIIT Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Front Leg Raises

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Hip Warmup

20 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

30 sČasŽádné vybavení

Behind Head Chest Stretch

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink