Trénink

Začít trénink

6 m

Žádné vybavení

Dolní část zad +

46 kcal

5-Min Afternoon Yoga

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Pozice štěněte (Uttana Shishosana)

20 sČasŽádné vybavení

Sedící Předklon (Paschimottanasana)

Text k překladu

20 sČasŽádné vybavení

Pozice kočka-kráva (Bitilasana)

Stanovte si jasné cíle pro své cvičení a udržujte si motivaci. Pravidelný trénink zlepšuje jak vaše fyzické, tak duševní zdraví.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink