Trénink

Začít trénink

6 m

Žádné vybavení

Hamstringy +

45 kcal

5minutová ranní jóga

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Pozice štěněte (Uttana Shishosana)

20 sČasŽádné vybavení

Sedící Předklon (Paschimottanasana)

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pravidelným cvičením můžete zlepšit svou sílu, vytrvalost a flexibilitu.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink