Trénink

Začít trénink

11 min

Žádné vybavení

Flexory kyčle +

83 kcal

10minutová odpolední jóga

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Obsah fitness.

Pozice dítěte (Balasana)

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám cítit se lépe jak fyzicky, tak psychicky.

40 sČasŽádné vybavení

Poloha polovičního páteřního twistu (Ardha Matsyendrasana)

Levá strana

40 sČasŽádné vybavení

Poloha polovičního páteřního twistu (Ardha Matsyendrasana)

Pravá strana

40 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

50 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink