Trénink

Začít trénink

29 min

Žádné vybavení

Šikmé břišní svaly +

237 kcal

30minutový trénink kalisteniky pro celé tělo

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Dokončovatel

Uvolnění

Rozcvička

Boční výkyv nohy

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

Text k překladu

30 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se v kondici, zvýšit energii a zlepšit náladu.

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržovat se ve formě, zvyšovat energii a zlepšovat náladu.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink