Trénink

Začít trénink

6 m

Žádné vybavení

Hamstringy +

45 kcal

5minutová jóga po práci

Blok #1

Cvičení

Blok #3

Blok #1

Pozice kočka-kráva (Bitilasana)

20 sČasŽádné vybavení

Sedící Předklon (Paschimottanasana)

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se v kondici a cítit se dobře.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink