Trénink
55 min
Stroj +
Nohy
Rozcvička
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Stanovte si realistické cíle pro své cvičení a udržujte se motivovaní. Pamatujte, že pokrok trvá čas, buďte trpěliví a užívejte si cestu.
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Stanovte si realistické cíle pro své cvičení a udržujte se motivovaní. Pamatujte, že pokrok trvá čas, buďte trpěliví a užívejte si cestu.
exercise-img
Boční výkyv nohy
Stanovte si jasné cíle pro své cvičení a udržujte si motivaci. Buďte konzistentní a vyzvěte se k dosažení nových úrovní síly a vytrvalosti.
exercise-img
Boční výkyv nohy
Stanovte si jasné cíle pro své cvičení a udržujte si motivaci. Buďte konzistentní a vyzvěte se k dosažení nových úrovní síly a vytrvalosti.
exercise-img
Dřep s činkou
Fitness je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pravidelný trénink pomáhá zlepšit jak fyzické, tak duševní zdraví.
rest image
Odpočinek
exercise-img
Dřep s činkou
Fitness je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pravidelný trénink pomáhá zlepšit jak fyzické, tak duševní zdraví.
rest image
Odpočinek
exercise-img
Dřep s činkou
Fitness je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pravidelný trénink pomáhá zlepšit jak fyzické, tak duševní zdraví.
rest image
Odpočinek
Sdílet to