Gluteøvelser med mini modstandsbånd vil hjælpe dig med at opbygge en stærk bagdel derhjemme eller når du er på farten.

At bruge et modstandsbånd vil hjælpe dig med at øge tiden under spænding, hvilket vil aktivere dine glutealmuskler mere end at bruge frie vægte. Prøv dem og fortæl os, hvad du synes.