I denne træning vil vi målrette dine mavemuskler og din nedre ryg.

Træningen: - 3 kredse - 2 øvelser pr. kreds - 4 runder pr. kreds - 30 sek pr. øvelse - 1 min hvile mellem hver runde Du skal afslutte hver runde af en kreds, før du går videre til den næste. Gymaholic App: