3 øvelser til at isolere dine triceps

Dine triceps gør mere end bare at få dine arme til at se definerede ud 💪 De er vigtige for sammensatte øvelser som bænkpres og skulderpres, så det er vigtigt at prioritere isolationsbevægelser i din træning, så det ikke bliver din svage led. Du kan finde og tilføje disse øvelser til din træningsrutine i Gymaholic Fitness App: https://www.gymaholic.co/app