Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Siddende gulv hamstringstræk
A seated stretch that enhances hamstring flexibility and promotes lower back and hip mobility.
Hvilke muskler arbejder Siddende gulv hamstringstræks med?
Hvilket fitnessniveau er Siddende gulv hamstringstræk egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Siddende gulv hamstringstræks?
Hvilken type øvelse er Siddende gulv hamstringstræk?
Hvor længe skal du lave Siddende gulv hamstringstræks?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol