Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Siddende Fremadbøjning (Paschimottanasana)
En siddende stræk, der sigter mod hamstrings og rygsøjlen, samtidig med at den fremmer afslapning og stressreduktion.
Hvilke muskler arbejder Siddende Fremadbøjnings (Paschimottanasana) med?
Hvilket fitnessniveau er Siddende Fremadbøjning (Paschimottanasana) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Siddende Fremadbøjnings (Paschimottanasana)?
Hvilken type øvelse er Siddende Fremadbøjning (Paschimottanasana)?
Hvor længe skal du lave Siddende Fremadbøjnings (Paschimottanasana)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol