Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Siddende Fremadbøjning (Paschimottanasana)
A seated stretch that targets the hamstrings and spine while promoting relaxation and stress relief.
Hvilke muskler arbejder Siddende Fremadbøjnings (Paschimottanasana) med?
Hvilket fitnessniveau er Siddende Fremadbøjning (Paschimottanasana) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Siddende Fremadbøjnings (Paschimottanasana)?
Hvilken type øvelse er Siddende Fremadbøjning (Paschimottanasana)?
Hvor længe skal du lave Siddende Fremadbøjnings (Paschimottanasana)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol