Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Siddende læghejs
A seated exercise that effectively targets the soleus muscle for improved calf strength and ankle stability.
Hvilke muskler arbejder Siddende læghejs med?
Hvilket fitnessniveau er Siddende læghejs egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Siddende læghejs?
Hvilken type øvelse er Siddende læghejs?
Hvor mange reps skal du lave for Siddende læghejs?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol