Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Siddende overhead-stræk
A seated stretch that enhances shoulder flexibility, improves posture, and relieves upper body tension.
Hvilke muskler arbejder Siddende overhead-stræks med?
Hvilket fitnessniveau er Siddende overhead-stræk egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Siddende overhead-stræks?
Hvilken type øvelse er Siddende overhead-stræk?
Hvor længe skal du lave Siddende overhead-stræks?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol