Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Enbens læghejsning
En balancefokuseret øvelse, der styrker lægmusklerne og forbedrer stabiliteten på ét ben.
Hvilke muskler arbejder Enbens læghejsnings med?
Hvilket fitnessniveau er Enbens læghejsning egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Enbens læghejsnings?
Hvilken type øvelse er Enbens læghejsning?
Hvor mange reps skal du lave for Enbens læghejsning?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol