Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Full Plank Shoulder Tap
En kerneforstærkende øvelse, der forbedrer stabilitet og balance, mens den målretter skuldre og arme gennem kontrollerede skulderklap.
Hvilke muskler arbejder Full Plank Shoulder Taps med?
Hvilket fitnessniveau er Full Plank Shoulder Tap egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Full Plank Shoulder Taps?
Hvilken type øvelse er Full Plank Shoulder Tap?
Hvor mange reps skal du lave for Full Plank Shoulder Tap?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol