Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Sideudfald med gulvberøring
En dynamisk underkropsøvelse, der styrker balder og lår, samtidig med at den forbedrer hoftebevægelighed og lateral stabilitet.
Hvilke muskler arbejder Sideudfald med gulvberørings med?
Hvilket fitnessniveau er Sideudfald med gulvberøring egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Sideudfald med gulvberørings?
Hvilken type øvelse er Sideudfald med gulvberøring?
Hvor mange reps skal du lave for Sideudfald med gulvberøring?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol