Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Side Plank
A core-strengthening exercise that targets the obliques, improves stability, and enhances overall balance.
Hvilke muskler arbejder Side Planks med?
Hvilket fitnessniveau er Side Plank egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Side Planks?
Hvilken type øvelse er Side Plank?
Hvor mange reps skal du lave for Side Plank?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol