Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Side quadriceps stræk
En liggende stræk, der målretter quadriceps, forbedrer fleksibiliteten og lindrer spændinger i forsiden af låret.
Hvilke muskler arbejder Side quadriceps stræks med?
Hvilket fitnessniveau er Side quadriceps stræk egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Side quadriceps stræks?
Hvilken type øvelse er Side quadriceps stræk?
Hvor længe skal du lave Side quadriceps stræks?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol