Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Enarms håndvægt fly
En isolationsøvelse, der målretter brystet, samtidig med at den forbedrer kernestabiliteten og korrigerer muskelubalance.
Hvilke muskler arbejder Enarms håndvægt flies med?
Hvilket fitnessniveau er Enarms håndvægt fly egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Enarms håndvægt flies?
Hvilken type øvelse er Enarms håndvægt fly?
Hvor mange reps skal du lave for Enarms håndvægt fly?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol