Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Plank Plus
A core-strengthening exercise that enhances shoulder stability and activates the serratus anterior while maintaining a forearm plank position.
Hvilke muskler arbejder Plank Pluses med?
Hvilket fitnessniveau er Plank Plus egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Plank Pluses?
Hvilken type øvelse er Plank Plus?
Hvor mange reps skal du lave for Plank Plus?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol