Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Enbens Kasse Glute Bridge
En ensidig øvelse, der styrker gluteus og hamstrings, samtidig med at den forbedrer hofte stabilitet og kernestyring.
Hvilke muskler arbejder Enbens Kasse Glute Bridges med?
Hvilket fitnessniveau er Enbens Kasse Glute Bridge egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Enbens Kasse Glute Bridges?
Hvilken type øvelse er Enbens Kasse Glute Bridge?
Hvor mange reps skal du lave for Enbens Kasse Glute Bridge?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol