Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Lateralt hop
A dynamic lateral movement that enhances agility, explosiveness, and stability while strengthening the hips and outer thighs.
Hvilke muskler arbejder Lateralt hops med?
Hvilket fitnessniveau er Lateralt hop egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Lateralt hops?
Hvilken type øvelse er Lateralt hop?
Hvor mange reps skal du lave for Lateralt hop?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol