Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Enbens Skater Squat
En balancefokuseret øvelse, der styrker gluteus, hamstrings og quadriceps, samtidig med at den forbedrer stabilitet og proprioception.
Hvilke muskler arbejder Enbens Skater Squats med?
Hvilket fitnessniveau er Enbens Skater Squat egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Enbens Skater Squats?
Hvilken type øvelse er Enbens Skater Squat?
Hvor mange reps skal du lave for Enbens Skater Squat?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol