Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Sidd op
En kernestyrkende øvelse, der sigter mod mavemusklerne og forbedrer stabilitet og udholdenhed.
Hvilke muskler arbejder Sidd ops med?
Hvilket fitnessniveau er Sidd op egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Sidd ops?
Hvilken type øvelse er Sidd op?
Hvor mange reps skal du lave for Sidd op?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol
Vil du træne dette? Opret en træning med det
Tilføj til træning