Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Smith-maskine bænkpres
En stabil presseøvelse, der sigter mod brystet, triceps og skuldre, samtidig med at den fremmer sikker tung løftning og korrekt form.
Hvilke muskler arbejder Smith-maskine bænkpres med?
Hvilket fitnessniveau er Smith-maskine bænkpres egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Smith-maskine bænkpres?
Hvilken type øvelse er Smith-maskine bænkpres?
Hvor mange reps skal du lave for Smith-maskine bænkpres?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol