Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Smith-maskine læghejs
En Smith-maskineøvelse, der isolerer og styrker lægmusklerne for forbedret definition, stabilitet og ankelstyrke.
Hvilke muskler arbejder Smith-maskine læghejs med?
Hvilket fitnessniveau er Smith-maskine læghejs egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Smith-maskine læghejs?
Hvilken type øvelse er Smith-maskine læghejs?
Hvor mange reps skal du lave for Smith-maskine læghejs?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol