Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Smith Machine Reverse Lunge
A controlled lower-body exercise that strengthens glutes, quadriceps, and hamstrings while enhancing unilateral stability.
Hvilke muskler arbejder Smith Machine Reverse Lunges med?
Hvilket fitnessniveau er Smith Machine Reverse Lunge egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Smith Machine Reverse Lunges?
Hvilken type øvelse er Smith Machine Reverse Lunge?
Hvor mange reps skal du lave for Smith Machine Reverse Lunge?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol