Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Smith-maskine Stiff Leg Deadlift (SDL)
En målrettet øvelse, der styrker hamstrings og gluteus, mens hele den bageste kæde aktiveres.
Hvilke muskler arbejder Smith-maskine Stiff Leg Deadlifts (SDL) med?
Hvilket fitnessniveau er Smith-maskine Stiff Leg Deadlift (SDL) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Smith-maskine Stiff Leg Deadlifts (SDL)?
Hvilken type øvelse er Smith-maskine Stiff Leg Deadlift (SDL)?
Hvor mange reps skal du lave for Smith-maskine Stiff Leg Deadlift (SDL)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol