Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Squat
A foundational lower body exercise that strengthens the quads, hamstrings, and glutes while enhancing core stability and hip mobility.
Hvilke muskler arbejder Squats med?
Hvilket fitnessniveau er Squat egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Squats?
Hvilken type øvelse er Squat?
Hvor mange reps skal du lave for Squat?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol