Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Superman
A bodyweight exercise that strengthens the lower back, glutes, and hamstrings while enhancing core stability and posture.
Hvilke muskler arbejder Superman med?
Hvilket fitnessniveau er Superman egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Superman?
Hvilken type øvelse er Superman?
Hvor mange reps skal du lave for Superman?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol